Reinício da Meditação Colectiva Semanal

Em 2016 vamos reiniciar as meditações colectivas semanais às terças-feiras.

Num ambiente calmo, venha aprender uma técnica simples, mas eficaz, de meditação e confira as diferenças que isso pode ter no seu bem-estar no dia-a-dia!

A sessão de meditação colectiva consiste em:

  • Cântico de mantra (kiirtan)
  • Meditação colectiva
  • História/Partilhas

A meditação colectiva é uma prática aberta a todos e não requer qualquer tipo de conhecimento prévio.

Todas as terças-feiras, às 19h00 no Lótus Fundão. (entrada por donativo)

Durante a meditação, é recomendado o corpo não estar em contacto directo com o chão. Por isso, aconselhamos que traga consigo um tapete ou manta.
Para quem está a iniciar a sua prática, e/ou tem mais dificuldades em estar sentado no chão, recomendamos também o uso de uma almofada ou banco.

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Contactos para informações.

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